El menú propuesto a continuación valdría para ovo-lacto-vegetarianos:
Dieta vegetariana.
Lunes:
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Desayuno: Café con leche y dos panecillos con mermelada.
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Media mañana: Un plátano.
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Almuerzo: Ensalada, Arroz con verduras, Kiwi
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Merienda: Yogur con nueces y miel
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Cena: Tortilla de calabacines, Dos quesitos
Dieta vegetariana.
Martes:
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Desayuno: Leche de soja, Pan con aceite y tomate natural
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Media mañana: Una manzana
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Almuerzo: Sopa de tapioca, Hamburguesa de tofu, Yogur.
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Merienda: Macedonia de frutas.
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Cena: Berenjenas gratinadas, Crema de calabaza, Pera
Dieta vegetariana.
Miércoles:
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Desayuno: Muesli con leche, Zumo de naranja
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Media mañana: Un tazón de fresas con yogur
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Almuerzo: Lentejas con arroz blanco, Kiwi.
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Merienda: Té con leche y galletas
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Cena: Revuelto de setas, Un trozo de queso fresco, Uvas.
Dieta vegetariana.
Jueves:
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Desayuno: Cacao en polvo con leche, Galletas
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Media mañana: Una rodaja de melón.
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Almuerzo: Espinacas con pasas y piñones, Macarrones con tomate, Pera
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Merienda: Cereales con yogur
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Cena: Salteado de verduras, Tortilla de patata, Cerezas.
Dieta vegetariana.
Viernes:
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Desayuno: Batido de plátano con leche de soja, Almendras con miel.
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Media mañana: Zumo de piña y un biscote con quesito
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Almuerzo: Sopa de fideos, Escalope de tofu, Melocotón
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Merienda: Café con leche y un puñado de nueces.
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Cena: Verduras a la plancha, Pizza margarita, Natillas.
Dieta vegetariana.
Sábado:
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Desayuno: Cereales con leche, Zumo de naranja
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Media mañana: Una tostada con aceite y tomate.
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Almuerzo: Potaje de garbanzos y espinacas, Verdura a la plancha, Ciruelas.
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Merienda: Requesón con pistachos.
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Cena: Ensalada de arroz, Mandarinas.
Dieta vegetariana.
Domingo:
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Desayuno: Batido con cacao y miel, Galletas
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Media mañana: Uvas
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Almuerzo: Gazpacho, Paella de verduras, Helado
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Merienda: Café con leche, Galletas
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Cena: Pasta con verduras, Naranja.
